Beste Meditatie Lessen Amsterdam Dichtbij Jou

Opnieuw bekijken
De website vermeldt lessen en meditatie

Bedrijf: Yogaschool in Amsterdam waar meer dan 45 yoga, meditatie en ademlessen per week gegeven worden door een team van inspirerende yoga docenten.

4worldlovers: Die zich wil verdiepen in de wereld van yoga, meditatie en bewustwording.

De ruimte om je te verbinden met jezelf en met elkaar


In onze prachtige yogaschool vind je een thuis. Een plek om samen te komen in onze warme woonkamer, verstilde binnentuin en 3 lichte yogastudio’s. Je bent meer dan welkom, precies zoals je bent. Je vindt hier meer dan vijfenveertig (livestream) yoga- en meditatielessen per week in de studio, gegeven door een bijzonder team van inspirerende docenten met een schat aan ervaring. Samen met die docenten kun je ook de diepte in en verder leren in opleidingen, trainingen, workshops en meer.

Wil je graag met ons kennismaken? Plan hier vrijblijvend een persoonlijk adviesgesprek in. We leiden je rond en met een lekkere kop thee ontdekken we samen welke lessen het beste bij jouw wensen passen.

Onze Yoga Alliance-gecertificeerde opleidingen tot Vinyasa - en Yin yogaleraar worden al jarenlang met zorg, liefde en zorgvuldigheid gegeven door een team van professionals. Ieder met een eigen, unieke achtergrond en specialisme, onder leiding van Johan Noorloos. Onze diverse talenten, competenties en passies maken de opleiding tot een rijk geheel. Johan en zijn team leiden al sinds 2009 studenten door heel Nederland en België op tot yogaleraar en sinds 2016 zelfs de Nederlandse militairen bij het Ministerie van Defensie!

Deze opleiding is allereerst een uitnodiging om een persoonlijk proces te starten. Om in je kracht te staan. Om te voelen wat ten diepste bij je leeft en daarop te durven handelen. Om los te laten wat niet meer dient. Om de moed te vinden om kwetsbaar te durven zijn. Om je te herinneren waarom je hier bent. Om in verbinding te zijn met jouw dharma, jouw purpose. Het is onze intentie om jou hiervan bewust te maken en jou te helpen aan deze woorden betekenis te geven.


Schoolverlichting is een initiatief van De Nieuwe Yogaschool om kinderen in Nederland de meerwaarde van yoga, meditatie en mindfulness te laten ervaren. Vanuit onze School hebben we programma’s ontwikkeld waarin onze trainers een half uur per week kinderen onderwijzen en de leerkracht ondersteund. In deze training word je opgeleid om dit programma zelf te kunnen geven. Zo doen we stilte-oefeningen in de klas en blijven we dicht bij de zintuigen.

Opnieuw bekijken
"Tevens kun je meditaties en yoga lessen volgen."

Bedrijf: Bij Nyingma kan je workshops, cursussen en jaartrainingen volgen om je leven te verrijken. Je kunt ook vrijwilligerswerk doen en werken aan kunstprojecten.

4worldlovers: Open je voor de genezende kracht van de boeddha – voor jezelf en voor anderen.

Welcome to the free online introduction and Q&A session Feb 11 from 10-11 AM.

Opnieuw bekijken
"De lessen zijn kleinschalig, waardoor er veel ruimte is voor ..."

4worldlovers: Bij De Lijfschool worden de yoga oefeningen heel precies uitgelegd, zodat je lichaamshouding en spierconditie in korte tijd sterk verbeteren. In alle lessen wordt gewerkt met principes van mindfulness. Na een les Daruma Yoga voel je je sterk, soepel en zen. Wil je je ook zo voelen kom een keer langs voor een gratis proefles.

"Na een yoga-les bij De Lijfschool voel ik mij altijd fitter en fijner. Ik voel mij daar thuis en kom er op adem. De verstilde en geconcentreerde sfeer is kenmerkend voor de hoge kwaliteit van de lessen." - Hendrik

"David en Saskia weten allebei onwijs veel over het menselijk lichaam en nemen vaak stukken theorie mee in hun yogalessen. Ze gaan terug naar de roots van yoga, naar hoe het echt hoort en hoe je houdingen op de juiste manier uitvoert, en besteden daar veel (persoonlijke) aandacht aan." - Inez

"Voor mij is Daruma yoga een moment in de week waarin ik helemaal met mezelf en mijn lichaam bezig ben, 1.5 uur stilte in mij. Sinds de yoga lessen kan ik makkelijker mezelf een halt toeroepen als ik lig te piekeren en in plaats daarvan gewoon genieten van de situatie zoals die op dat moment is. Daarnaast ben ik mij bewuster van mijn lichaamshouding en is die daardoor verbeterd."- Peter

Opnieuw bekijken
"Mark laat je op een fijne manier kennis maken met meditatie."

Bedrijf: Mindfulness Amsterdam & Alkmaar: leer omgaan met stress & nu leven 11+ jaar ervaring Down-to-earth Gratis kennismaking Vergoeding zorgverzekeraar

4worldlovers: Leer omgaan met stress, controle en perfectionisme en meer te ontspannen en in contact te staan met jezelf.

De 8-weekse mindfulness training in Amsterdam is de basis. Via de vervolg zelfcompassie training, individuele mindfulness coaching of mindfulness retraite kun jij je verder verdiepen. Om mij en de aanpak van Beyond Mindfulness Amsterdam beter te leren kennen is een introductiecursus of een vrijblijvend kennismakingsgesprek een goede manier. Ik ben categorie 1 trainer bij de VMBN, waardoor zorgverzekeraars de 8-weekse mindfulness training en individuele begeleiding vanuit de aanvullende verzekering kunnen vergoeden. Sinds 2022 geef ik ook individuele en groepstrainingen in Alkmaar.

Mindfulness is een bewuste, vrije en ‘wakkere’ manier van zijn. Deze cursus leert je gedachten, gevoelens en gedrag te observeren in plaats van op de automatische piloot te reageren.

De coaching kent een praktische, diepgaande en niet-oordelende benadering; het helpt je om goed met lastige emoties om te gaan, je leert meer los laten en dicht bij jezelf te blijven.

In de mindfulness retraite ben je even weg uit je dagelijkse leven, midden in de Terschellingse natuur. Je leert met compassie met jezelf en pijnlijke situaties om te gaan, je stopt met ze te bevechten.

Via zelfcompassie, mindfulness en geweldloze communicatie leer je lastige emoties aan te gaan, voor jezelf te zorgen zoals je dat bij je beste vriend doet en hiermee je weg naar geluk te openen.


Stress, burn-out, angst en verlies van plezier en creativiteit nemen toe op de werkvloer en duizenden onderzoeken laten zien dat mindfulness hier een krachtig antwoord op is.

Wil je weten welke training bij je past, dan kom naar een introductie workshop of bel voor een gratis kennismakingsgesprek. Vul op deze website het contactformulier in en dan gaan we samen opzoek.

Op aanraden van iemand heb ik een cursus mindfulness bij Marc Keller gevolgd. Van tevoren had ik weinig verwachtingen, want ik mediteer al jaren en ik heb oa. diverse meditatie-retraites gedaan. De cursus beviel vanaf de eerste bijeenkomst: prettige sfeer, leuk oefenmateriaal, interessant programma. Marc had duidelijk veel ervaring met zowel meditatie als het geven van workshops. Maar wat het echt bijzonder maakte, is dat Marc meditatie concreet maakte. Alsof het handen en voeten kreeg, zodat ik het kon toepassen in het dagelijks leven. En dat was nieuw voor mij. En het werkte: Ik had veel meer aandacht bij de dingen die ik deed; alles kwam tot leven!

“Alles tijdens en rondom (van intake tot nazorg) het mindfulness-stilte retraite weekend was tot in de puntjes verzorgd. Marc is een zeer betrokken, ervaren en inspirerende trainer. Hij heeft volledige aandacht voor alle deelnemers individueel en het hele proces.”

Marc is een hele professionele coach. Hij probeert je altijd zelf achter antwoorden te laten komen. Het geeft mij veel inzichten. Ook de locatie is fijn. Zijn boek “Crisis don’t waste it – via meditatie jezelf echt leren kennen” is echt een aanrader. Mooi en eerlijk geschreven. Ook hieruit heb ik veel inzichten gekregen.

Er lijkt een toenemende vraag naar verdieping voorbij het gangbare mindfulness- en yoga aanbod. Zelf heb ik vele paden bewandeld. In Wales (Swansea) gestudeerd, drie jaar in Oostelijke Afrika gewoond en gewerkt en zowel in de zakelijke als in de GGZ gewerkt als mindfulness trainer en life-coach. In 2018 ben ik met Beyond Mindfulness in Amsterdam gestart.

Mijn drive met Beyond Mindfulness Amsterdam is om een positieve bijdrage te leveren aan het proces van mensen. Door minder vanuit angst en meer vanuit liefde en verbondenheid te leven. Al ruim acht jaar geef ik wekelijks mindfulness en zelfcompassie training en coach ik mensen in hun thematiek. In coaching ben ik me steeds meer gaan richten op de moeder der emoties, angst. Ik zie hoe angst bij velen een remmende en verlammende rol speelt. Denk aan de toenemende angst om te falen, perfectionisme, angst om ons uit te spreken en vooral de angst om onszelf te mogen zijn. Aangezien ik hier zelf niet onbekend mee ben, weet ik hoe lastig en belangrijk dit is.

Via groepstrainingen, mindfulness videos, begeleide meditaties en masterclasses hoop ik mensen te faciliteren op hun pad. In mijn blogs lees je meer over mij en mijn persoonlijke ervaringen. Daarin laat ik steeds meer van mezelf zien, ook mijn kwetsbare kant. In Tanzania leerde ik hoe belangrijk ‘practice what you preach’ is en dat staat dan ook bij Beyond Mindfulness Amsterdam centraal.

Soms is dat spannend, maar voor mij werkt het vooral bevrijdend. Ik kan niets mooiers bedenken dan jullie te faciliteren en de kracht van mindfulness, meditatie, zelfcompassie en de essentie van meditatie te laten ervaren. Te helpen de weg naar geluk in jezelf te ontdekken.

Opnieuw bekijken
"als aanvulling op mijn gewone lessen. Namasté"

Bedrijf: Welkom bij Tula, de yogastudio's in Amsterdam West en Ede waar je dagelijks yogalessen kunt volgen en met andere yogi's in contact komt.

Opnieuw bekijken
"Lotte de Vries is een geweldige meditatie trainer."

4worldlovers: Heb je wel eens last van stress? Het gevoel dat je veel dingen moet en maak je je vaak zorgen? Ben je vaak moe en zou je wat meer van de dingen willen genieten? We zijn vaak verdwaald in denken, doen, plannen, piekeren, verwachten. Zonder dat ons er bewust van zijn leven we veelal op de 'automatische piloot' en kunnen daardoor stress opbouwen, ons mee laten slepen door de denkgeest en vaak weinig meer ontspannen. Mindfulness gaat over de kunst om met aandacht volledig aanwezig te zijn in het huidige moment, zodat er helderheid en rust kan ontstaan, ook als je voor de onvermijdelijke uitdagingen van het leven komt te staan.

Vrijwel iedereen kan mediteren en daarom maken steeds meer mensen kennis met de kracht van deze eenvoudige beoefening. Tijdens de wekelijkse training sessies leer je met een open, liefdevolle en milde houding ongekleurd en helder naar je ervaringen te kijken door het ontwikkelen van aandacht.

OM MINDFULNESS EN MEDITATIE TE BEOEFENEN HOEF JE GEEN BEPAALDE RELIGIE TE HEBBEN, SPECIALE KLEDING TE DRAGEN OF ALS KLUIZENAAR TE LEVEN.

JE KUNT HET GEWOON IN JE DAGELIJKSE LEVEN BEOEFENEN EN TOEPASSEN.

“Het was een bijzondere en fijne ervaring om bij All Silence een mindfulness training te volgen. Ik ben me meer bewust van mijn handelen en leef daardoor met meer ontspanning en innerlijke rust.

Mijn leven is door de training op een positieve manier veranderd!”

All Silence is een studio voor mindfulness en meditatie trainingen & workshops.

Opnieuw bekijken
De website vermeldt les en loopmeditatie

Bedrijf: Bij onze cursus meditatie in Amsterdam leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier. Leer omgaan met stress en spanning.

4worldlovers: Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Met het beoefenen van meditatie leer je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Bij onze cursus meditatie in Amsterdam leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier. De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.

"Heel veel inzicht in mijn eigen belemmerende gedachten gekregen. Hier ben ik nog lang niet klaar mee."

"Ik ben zonder verwachtingen begonnen aan de beginnerscursus en kan nu zeggen dat ik heel blij ben dat ik deze stap heb genomen."

"Het heeft mij geholpen tot inzichten te komen. Daarbij hebben de effecten van zen meditatie mij verbaasd, in de positieve zin natuurlijk."

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie in Amsterdam. Het doel van deze les is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Verder vertellen we over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursusopzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.

Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. Je leert mediteren samen met anderen in Amsterdam. Zo leer je niet alleen veel van je zenleraar, maar ook van elkaar.

Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Samen stellen deze vaardigheden je in staat steeds moeitelozer door het leven te bewegen.

In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.

Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.

De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Vanuit Zen.nl beschouwen we coaching als de kunst om mensen te ondersteunen in het ontwikkelen van hun mentale veerkracht en energie. Juist door te leren helemaal in het hier en nu te zijn, kan ook beter aan de toekomst gewerkt worden.

Arthur Nieuwendijk (1964) studeerde filosofie, sanskrit en logica in Amsterdam. In 1997 is hij gepromoveerd op de vraag naar de geldigheid van logische principes. Door de praktische beoefening van zen heeft hij geleerd hoe je de kennis en ervaringen die je in je leven opdoet kunt omzetten in een doorleefd, persoonlijk inzicht. Door zen is hij, volgens zijn vrouw en drie kinderen, ook veel vrolijker geworden. Hij heeft een grote drive om ook anderen te introduceren en te begeleiden op het pad van zen op weg naar een leven met meer rust, balans en geluk. In 2016 is hij tot Osho benoemd. Arthur leidt Zen.nl Amsterdam.

Mirjam Jansen (1969) mediteert sinds 2018 bij Zen.nl Amsterdam. Haar opleider is Arthur Nieuwendijk. Zij wordt opgeleid tot zenleraar en zencoach.

Mirjam is moeder van 2 puberzonen en werkt als schoolleider in het basisonderwijs. Zen heeft haar geholpen om meer rust en ontspanning te vinden in haar dagelijkse bezigheden. De eenvoud en praktische toepassing ervan spreken haar bijzonder aan.

Simone Postma (1974) zet zich al 25 jaar beroepsmatig in voor het welzijn van anderen. Zij studeerde Maatschappelijk Werk en Dienstverlening aan de Hogeschool van Amsterdam en volgde daar ook de voortgezette opleiding Social Work. Zij werkte in een opvanghuis voor mishandelde vrouwen en hun kinderen en bij de Nederlandse Vereniging voor een Vrijwillig Levenseinde. Nu werkt zij als communicatieadviseur bij Jeugdbescherming Regio Amsterdam. Ook geeft zij al jarenlang yogales en mindfulnesstrainingen. In 2019 volgde zij de introductiecursus bij Zen.nl in Amsterdam. Het was alsof ze thuiskwam. Zen geeft haar de rust en ruimte te zijn met wat is. Dat geeft haar het vertrouwen dat, wat er ook op haar pad komt, zij het aankan.

Opnieuw bekijken
De website vermeldt meditatie en les

Bedrijf: Voel je direct thuis en welkom in onze twee warme en sfeervolle yogastudio’s in Amsterdam Noord in de Vogelbuurt en op het NDSM terrein.

4worldlovers: Jouw plek in Amsterdam Noord voor yoga, pilates, workshops en trainingen. Voel je direct thuis en welkom in onze twee warme en sfeervolle yogastudio’s in Amsterdam Noord.

- Meer dan 50 inspirerende live en online yoga, pilates, barre, movement, meditatie en ademlessen per week

Yogaschool Noord voelt als een gigantische uitademing, vanaf het moment dat je door de deur naar binnen loopt. Wij zijn jouw ‘sacred break’ in je drukke dag, jouw moment van self care. Of je nu komt voor ontspanning, fitter worden, persoonlijke ontwikkeling of meer balans, er is altijd wel een les, workshop of training die bij je past. Zin om het uit te proberen? We strive to be A Place For All, and YOU are welcome here.

Opnieuw bekijken
"In de lessen vind ik een mooie balans tussen genieten van yoga, ..."

Opnieuw bekijken
"De mooiste yogastudio van west, fijne lessen en een plek om echt ..."

Opnieuw bekijken
"Wat een heerlijke lessen en inspiratie!"

Bedrijf: PranaPower voor jou! Zoek jij manieren om je gezondheid een boost te geven? PranaPower is er voor jouw Body, Mind & Soul. Prana betekent levensenergie. Je leert hoe je deze levensenergie kunt inzetten

Opnieuw bekijken
"Fijne en leerzame cursus Mindfulness!"

Bedrijf: Mindfulness Amsterdam. Zomindful biedt de officiële 8-weekse mindfulness training aan vanaf €275,- Lid VMBN categorie 1, vergoeding zorgverzekeraar. Mindfulness training Amsterdam West, Oost, Noor

Opnieuw bekijken
De website vermeldt lessen en meditaties

Opnieuw bekijken
"Ruim aanbod aan lessen, goede prijs-kwaliteit verhouding!"

Bedrijf: Kom thuis bij Thrive Yoga. Dé persoonlijke yogaschool van Amsterdam Oost met persoonlijke Yoga- en Pilates lessen in kleine groepen. Start vandaag nog met onze introductie aanbieding en probeer 2 of

4worldlovers:

Kom thuis bij Thrive Yoga. Dé persoonlijke yogaschool van Amsterdam Oost. In onze drie knusse yogastudio’s in Zeeburg (Java-eiland), Oost (Indisch buurt) en IJburg bieden we jou een veilige plek om even helemaal tot jezelf te komen met een uitgebreid dagelijks aanbod yoga en pilates lessen en ervaren en betrokken docenten.

Ben je op zoek naar persoonlijke Yoga- en Pilates lessen in kleine groepen? Dan ben je bij Thrive op het juiste adres. Soms is het net die kleine aanwijzing of tip, waardoor jouw Yoga- of Pilates practice een boost krijgt. Ook als je voor het eerst Yoga of Pilates wilt uitproberen begeleiden wij jou graag. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen! Je hoeft niet nu al lenig, sterk of sportief te zijn om te beginnen bij Thrive.

Start vandaag nog met onze introductie aanbieding en probeer 2 of 5 lessen bij Thrive om te ontdekken wat yoga en pilates voor jou kunnen betekenen. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen!


Deze aanbieding is eenmalig verkrijgbaar wanneer je nog niet eerder lessen bij ons gevolgd hebt. Bekijk overige voorwaarden.


Let op niet geldig voor zwangerschapsyoga: voor een proefles zwangerschapsyoga klik hier

Thrive werkt met ruim vijftig betrokken en ervaren yoga- en pilates docenten. Al onze docenten hebben een geaccrediteerde opleiding en enkele jaren ervaring in het lesgeven. Samen vormen zij de kern van Thrive Yoga en delen ze met liefde hun passie voor yoga of pilates.


Drempel terug te gaan naar je practice? Toen ik afgelopen week, na 2 jaar, mijn voet weer over de drempel bij Thrive Yoga zette kwam er meteen een glimlach op mijn gezicht. Ik ademde de heerlijke aroma’s van de studio in en werd warm welkom geheten door Marco. Eenmaal op de mat genoot ik van...

Opnieuw bekijken
"Hele fijne studio, met veel verschillende lessen."

Opnieuw bekijken
"Hele fijne plek om meditatie te leren en beoefenen."

Bedrijf: Een ander perspectief op het leven is mogelijk, betekenisvol en vervullend: het kan anders. Ons aanbod is toegankelijk voor iedereen, je hoeft geen boeddhist te zijn om bij ons te komen mediteren of e

4worldlovers: Het Boeddhistisch Centrum Amsterdam is een plek waar je in contact kunt komen met de Dharma: de leer van de Boeddha. Een ander perspectief op het leven is mogelijk, betekenisvol en vervullend. Het kan anders. Ons aanbod is toegankelijk voor iedereen, je hoeft geen boeddhist te zijn om bij ons te komen mediteren of een cursus te volgen. Ehipassiko (Sanskriet voor): kom maar gewoon proeven, zonder verplichtingen. De deur staat voor iedereen open.

Mediteren houdt in dat we ons er scherper van bewust worden dat we op elk moment kunnen kiezen hoe we reageren op mensen en situaties. Kom mediteren op dinsdag of vrijdagochtend in het centrum.

Op maandag 6 maart begint de cursus “Tibetaanse Levenswiel” een spiegel van ons leven en de mogelijkheden om te veranderen.

Kennismaken met boeddhisme en meditatie: een open avond, voor wie nieuwsgierig is naar Boeddhisme en meditatie. 19:00-20:15 u. Please have a look at the agenda for the English evenings.

De Sangha (gemeenschap) en vriendschappen zijn onontbeerlijk bij de boeddhistische beoefening.

Opnieuw bekijken
"De 1 on 1 lessen bij Andreas zijn lifesaving!"